After Christmas Challenge 2024 - Wie laufe ich 189 km in 9 Tagen?

Hallo liebe Kilometersammler. Seid ihr fleißig gewesen? Wir stellen euch heute Platz 1 der Tabelle, Vanessa Benbezza vor, doch zunächst wie gewohnt, die Platzierungen. 

 

Mittlerweile erreichten wir - 171 Teilnehmer - 10.001 km (03.01.25 / 19:32). 

Weiter führt Vanessa vom Laufclub Rudolstadt unangefochten mit 188,84 km. Teamkollege Jan Freyer liegt mit 171,92 km nur hauchdünn vor Maik Bodinger - 171,09 km - von den Thüringer Bergziegen.  Weitere 4 Teilnehmer legten mehr als 150 km zurück. Ein starkes Ergebnis, macht weiter so.

Vanessa? Ihr habt recht, wir wiederholen uns. Bereits vor 2 Jahren stellten wir Vanessa Benbezza vor. Doch die zahlreichen Fragen unserer Teilnehmer wie Vanessa diese Leistung erreicht, zeigt wie wichtig es ist, ein Update zu veröffentlichen.

 

Beruflich ändert sich einiges für Vanessa.

Mittlerweile schloss sie ihre Ausbildung zur Sozial-Assistentin ab und lernt für ihre Abiturprüfungen Mitte des Jahres. Ferner arbeitet sie im Cineplex Kino Rudolstadt. 

 

Neben zahlreichen Teilnahmen an Volksläufen und dem 1. Platz bei unserem ACC 2023, nahm sie erstmalig am Halbmarathon des Rennsteiglaufes 2024 teil.

 

2023 entwickelte sich eine weitere, sportliche Leidenschaft, Bikepacking. Für alle die es nicht kennen, mehrere Taschen an das Fahrrad montieren und längere Strecken zurücklegen.

Vanessa nutzt ein älteres Mountain-Bike, nicht die beste Voraussetzung. Ein Gravel-Bike steht auf dem Wunschzettel. 

 


 

Fünf große Touren allein in 2024 bewältigte sie: 

  • April  > Hamburg
  • Juni  > Amsterdam
  • Juli > Hannover
  • Oktober > Bremen
  • November > Cuxhaven

Die Tagesetappen liegen zwischen 90 - 100 km, auf einer der Touren fuhr sie eine Etappe mit 250 km. Häufig übernachtet sie im Zelt. Einmal wurde es schon in der ersten Nacht vom Sturm entführt. Sie lässt sich nicht unterkriegen. 

Das zeigt neben einer mentalen Stärke auch eine hohe Ausdauer.

 

Zum Erreichen der notwendigen Fitness zählen neben zahlreichen Radkilometern weitere 3 Lauftrainings im Umfang von 5 bis 10 km / Woche und Ausgleichssport.

 

Wie bewältigt Vanessa täglich bis zu 30 km während der ACC?

Wechselseitig mit Laufeinheiten und Wanderungen. Viele Ultraläufer machen nichts anderes. 

 

Für 2025 plant Vanessa wieder mehrere große Bikepacking- Events. Irgendwann möchte sie auch eine große, mehrmonatige Tour absolvieren.

 

Im Herbst nach dem Abitur, startet ihr Studium. Sportwissenschaften.

 

Wir wünschen Vanessa viel Erfolg, beruflich wie sportlich und freuen uns, wenn wir von weiteren sportlichen Abenteuern hören können.

Folge Vanessa auf Instagram.


Allen Challenge-Teilnehmern wünschen wir weiterhin viel Spaß, bleibt uns und euren guten Vorsätzen treu.

 

Text: Thomas Luge

Fotos: Vanessa Benbezza


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